Життєвий уклад і робота :: боремося зі стресом

У поняття "життєвого укладу" входить широке коло явищ, головні з яких: робота, відносини між людьми, дієта (загальний стан здоров'я), ставлення до вживання наркотичних речовин (позиція мислення), сон і дозвілля.

РОБОТА

Раніше нами вже розглядалося вплив, що стрес робить на благополуччя жінок на роботі, і те, як важливо визначити і дотримуватися момент закінчення кожного робочого дня. Сподіваюся ми підійдемо до обговорення ставлення до роботи. Каліл Гібран казав: "Працюйте з любов'ю". Деякі бачать у цих словах протиріччя.

Розвіюється в пил ще один міф, створений суспільством: є робота важлива і важливості не має. Звичайно, деякі види робіт і через свою специфіку мають підвищені вимоги і мають більшу вагу, наприклад, нейрохірург або президент країни. Але де б опинилися, всі ті країни, в яких кожен чоловік і кожна жінка хотіли б стати хірургом чи президентом? Хто б підмітав вулиці, доглядав за громадськими парками і дбав про хворих? Уявіть собі, що ви виконуєте роботу, найгіршу з усіх, яку тільки ви можете уявити.

Особисто для мене таким заняттям стала б робота на бойні, тому що вбивство тварин, по-моєму, - найжахливіша річ. Захоплююся терпінням дантистів та швачок, і все-таки комусь хочеться займатися цією справою. Хіба нам усім не пощастило, що це так? Всі види роботи, схоже, можна віднести до трьох основних категорій: важливі; важкі і нудні; оточені ореолом романтики. Більшість людей, зайнятих у так званої "індустрії мрій", скажуть, що це тяжка праця.

Так, їм ця робота подобається. У цьому сенсі їхня праця винагороджується. Але й любити теж може бути важко! Всі ми вважаємо, що було б чудово стати актором, юристом або пілотом. Крім того, існують і всі ті види діяльності, які здаються відверто низинними і грішними, але - ах! - Які фантазії вони викликають в умах респектабельних громадян! Отже, ми знову повернулися до поняття "відносини" до роботи. Ви можете прибирати туалети і бути щасливі або, навпаки, Мати гори грошей, престиж і популярність у всьому світі і бути нещасними.

Усіх, хто працює, мабуть, можна віднести до одного з двох основних типів: ті, хто працює заради грошей і "живе" тільки у вільний час, і Ті, хто працював би, навіть якщо б їм за це не платили. Наш вибір певною мірою зумовлений реальним рівнем підготовки, отриманої освіти, сімейного стану і рівнем інтелекту. Навіщо обмежувати себе?

Докладніше про вибір кар'єри і перервах, пов'язаних з нею, - у главі восьмий. А поки просто пам'ятайте: у вашому розпорядженні двадцять чотири години на добу. Зрештою, вам вирішувати, як витратити власний час. Робіть те, що хвилює вас, викликає у нас інтерес, те, що буде щоранку змушувати вас вставати з відчуттям радості.