Стрес на роботі :: боремося зі стресом

У проблемі місця роботи і стресу у вашій ділового життя також важливий позитивний підхід, Крім руйнівного впливу фізичного та емоційного стресу, існує ще й вплив на процеси мислення, такі як пам'ять, здатність до прийняття рішень, продуктивність, ініціативність та вміння вирішувати виникаючі проблеми.

Людині, що знаходиться в стресі, марно говорити: "Зберися!" або "Ти будеш у порядку, якщо перестанеш себе жаліти".

Часто пацієнти в стані стресу згадують, ніби відчувають себе збитими з пантелику, заплутавшись, так що їх мислення, ймовірно, ірраціонально; негативні зауваження на свою адресу можуть здаватися їм правдою. У такій ситуації до антагонізму додається довга біль. А якщо особа, яка висловлює зауважень, ще й є керівником, то це посилює проблему.

Людина в стресовому стані не може просто почати вести себе "нормально". Про стресі багато говорять в загальних рисах, і все ж суспільство до кінця не усвідомлює всю багатогранність і серйозність наслідків цього явища.

Атмосфера на робочому місці має бути приємною і ненапруженому, щоб в ній можна було добре виконувати свої обов'язки. Я не маю на увазі, що можна працювати і при цьому взагалі не перебувати в напрузі, - іноді саме воно потрібне для виконання роботи.

Але позитивна, доброзичлива атмосфера дуже важлива. І начальнику, і робітникові необхідно відчувати власну значущість, зв'язок з іншими співробітниками і знати, що його шанують і цінують. Якщо такий стан досягнуто, то і справа йде на лад.

Є такі місця, де люди працюють з любов'ю, і місця, де кожен сам за себе, а самодурство гасить всякий творчий запал. Обидві ситуації не йдуть ні в яке порівняння один з одним.