Муки дорослішання :: боремося зі стресом

Судячи по дитячих історій, які найчастіше мені доводиться вислуховувати під час консультацій, найбільш глибокі стреси бувають в дитинстві. Якщо ми подивимося на звичайну, "середню" сім'ю, в ній перший дошкільні роки для дитини проходять щодо приємно і безтурботно.

Найголовніша турбота для нього - навчитися основним навичкам, першими словами, а решту всього часу малюки проводять в іграх або пародійних мріях про власне майбутнє. Коли мені було шість років, я, бувало, годинами грала в вчительку в уявному класі. Про це мені розповіла мама, яка потай стежила за мною. Моїми учнями були різні ляльки, яких я садила на стільці по всій кімнаті. Час від часу я постукувала довгою лінійкою по меблів недалеко від голів окремих "неуважних" учнів.

Крім звичайних саден і шишок, ніщо, на думку дорослих, не повинно затьмарювати ясні дні малюків-дошкільнят. І тому дівчинки виявляються абсолютно не готові до шоку першого дня, який їм належить провести в школі - мабуть, одного з найбільш стресових подій всього нашого життя.

Для дівчинки п'яти-шести років це дуже лякає досвід: дивне оточення, за порядком стежить новий дорослий, і цілий клас хлопчиків і дівчат змагаються між собою, хто голосніше або триваліше кричить (а яке ж ще зброя є у маленької дитини). Цей перший день принесе зустрічі зі світом незнайомих людей, несподівані завдання й труднощі і необхідність оволодіти багатьма навичками.

Для дівчинки перший шкільний досвід може виявитися таким: її оттаскает за кіски "гроза" всього класу; вона буде настільки боязкою, що не зможе відповісти на найпростіше питання вчителя; чи вийде так, що вона по вуха закохається в самого гарного хлопчика в класі.

Для дітей, яким непросто дається навчання, або дітей з загальними низькими здібностями завдання влитися в шкільну систему куди складніше. Не дуже добрий вчитель або якийсь навчальний предмет можуть стати справжніми тортурами для дитини у віці від п'яти до тринадцяти років - віці становлення, коли все на світі важливо. У дітей раннього шкільного віку переважає занепокоєння.

Мені доводилося самій брати консультації у матерів щодо поведінки дівчаток у стресовому стані. Деяким було всього близько восьми років. Причиною такого стану може стати одне з таких обставин: нещастя в житті сім'ї; неприємності в школі з навчанням або вчителем; тиск, який чиниться групою однолітків; труднощі емоційного плану, що мають певне підгрунтя.

Сьогодні дівчатам набагато раніше доводиться переживати тиск в таких питаннях, як спілкування, ставлення до алкоголю, наркотиків і сексу. Батькам доведеться визнати цей факт і поговорити зі своїми доньками на такі теми, як менструації, відносини з хлопцями, сексуальність, методи контрацепції та особистої гігієни. Ці бесіди, мабуть, краще за все проводити матерям, але у ряді неповних сімей деколи батькам доводиться виконувати роль вихователя в цих питаннях.

Я пропоную, щоб подібні бесіди відкладалися не пізніше того моменту, коли вашій доньці виповниться десять років. Докладніше на цю тему ми поговоримо у п'ятому розділі. Емоційні проблеми можуть проявлятися в тому, що дівчинка мочиться в ліжко по ночах, несподівано стає дратівливою, похмурої, веде себе вкрай зухвало або погано вчиться.

Ці симптоми насправді - сценарій поведінки дорослого "в мініатюрі". Ви не можете бути щасливою, якщо на роботі або в школі боретеся зі стресом. Багато дітей відчувають в глибині своєї свідомості, що в різних галузях їх житті щось не так, але не знають, як виразити це важливе відчуття. Так само, як і у випадку стресових станів у дорослих, психологічне перевантаження у дітей може знаходити вихід у несподіваних і драматичних спалахи. Тут можливе заперечення, що занадто підкреслене вплив стресу теж звучить нездорово. Якщо дитина зовні виглядає врівноваженим і щасливим, немає потреби шукати проблему.

Але якщо ваша дитина здається зайво відчуженим і відокремленим або занадто темпераментним, гляньте крізь його фізичні ознаки на накопичений дитиною стрес в глибині його психіки. Чим серйозніше ту чи іншу подію, тим імовірніше його негативний стресовий ефект. Втрата улюбленого собаки може завдати цілком відчутну травму. А про те, як смерть батьків впливала на їхніх маленьких дітей, написані цілі книги. Деяким з нас буває складно переносити розрив і розлучення батьків, якщо ця подія доводиться переживати ще в ранньому дитячому віці.

Після того, як ці діти виростуть, вони можуть пригадати точний час, коли в їхній родині стався розкол. Світ кожної дитини оповитий оберігає покривалом родинної любові і міцності шлюбних уз, що зв'язують воєдино батьків і дітей. Коли виникає загроза цієї безпеки, це може стати емоційним потрясінням для дитини.