Історія про Сару Фергюсон :: боремося зі стресом

Отже, в цій історії задіяно три основні ролі: дружина, мати і громадський діяч. Коли дилема постала перед герцогинею, та була змушена зробити певний вибір - те, з чим усім нам доводиться мати справу кожен день. Немовля залишився вдома, а батьки продовжили займатися своїми професійними та громадськими обов'язками.

Це рішення викликало невдоволення у осіб, що впливають на громадську думку, і у широкої публіки, але справжній шум і крик піднявся тоді, коли герцогиня Йоркська продовжила терміни свого турне, щоб довше побути поруч із чоловіком, що цілком зрозуміло й природно для молодої заміжньої жінки.

Люди негайно засудили її рішення як вибір на користь чоловіка і на шкоду дитини. І обурливі за все для них було те, що вона при цьому не виглядала раскаиваюсь або присоромлений! Зайнявши свою позицію, вона мужньо і стійко перенесла всю тяжкість цієї ситуації. Їй вдалося повністю виконати свою роботу і при цьому широко посміхатися. Якщо б вона виглядала нещасною, з червоними від сліз очима, що сумує за своїм дитині і плаче про нього, то всі матері світу стали б на її бік.

Але тут весь жах критики і знущань виходив від жінок. Представивши себе в такому становищі, вони повірили в те, що зробили би вибір, прийнятий всіма - такий собі ідеалістичний вчинок, і неважливо, яке особисте яку ціну потрібно було б за нього заплатити.

Тепер до вашого зростаючому списку пасток стресу ви повинні додати ще одну - самообман! Часто самі жінки не підтримують інших жінок. У боротьбі за те, щоб отримати все, була створена раса супержінки, які кожен день грають з небезпекою серйозного стресу. Вам необхідно навчитися знижувати його вплив на себе і на оточуючих. У житті Жінки присутність стресу проявляється в декількох основних і багатьох другорядних щеплення. Успіх в тому, щоб вміти розпізнавати сигнали про небезпеку і контролювати її рівень з тим, щоб знижувати негативні впливи.

Симптоми, зазначені в першому розділі, мають Ставлення до будь-якій жінці, яка не впевнена, чи страждає вона від негативного впливу стресу. Краще запитайте себе, не закинута або, навпаки, не перевантажена чи якась частина вашого життя. Чи кожен день ви почуваєте себе комфортно або, схоже, відчуваєте напругу?

Ви підтримуєте баланс емоційних, фізичних, інтелектуальних, духовних запитів і потреб в особистому спілкуванні? Здоровий глузд і чесний підхід зможуть дати відповіді на більшість поставлених вами питань. Втручання професіоналів або медичне втручання необхідні тільки в тих випадках, коли стресові проблеми були запущені протягом тривалого часу і загальний ефект їх серйозний. Нижче вказані п'ять умов, пов'язаних зі стресом, але які мають свої власні форми і наслідки.

1. Депресія.

2. Занепокоєння.

3. Страх і фобія.

4. Згубних пристрастей.

5. Злість і насильство.