Особисті відносини :: боремося зі стресом

Ми маємо ті чи інші відносини з усіма, з ким контактуємо, а не тільки з тими небагатьма близькими та важливими для нас людьми. Якщо ви вилаяли чоловіка, який у своїй машині "під різав" вас і втрутився в ряд прямо перед вами, ви тільки що вступили у відносини з ним. Ми випускаємо цей факт з виду і тому так погано один до одного ставимося.

У будь-якому суспільстві лише дуже незначна частина людей здатна свідомо і навмисно завдати болю комусь із своєї сім'ї або другу. Але ж той самий "не знайомий", якому ви робите боляче, з кимось спілкується, і хтось його любить. Насправді не знайомих, чужих людей взагалі немає - ми всі пов'язані спільною приналежністю до людства.

Безперечно, є різні ступені взаємодії людей і рівні їх спілкування. Сумно, коли люди показують навколишнього світу одну особу і зовсім інша - своїм найближчим людям. Як співається в одній пісні, "Ти завжди робиш біль тому, кого любиш - тому, кого взагалі не повинен поранити". Не забувайте, що любов може бути і подвигом!

Манера вашого взаємодії з людьми - це частина укладу вашого життя, вона впливає на свідомість в цілому і на прояв свідомості через з ведення. Можете не сподіватися, що зможете успішно справлятися з роботою, якщо кожен вечір у вас дома відбуваються гучні сварки та скандали. Ви нездатні стати щасливою матір'ю, якщо уникаєте і ненавидите свою найближчу сусідку.

І в цьому випадку остерігайтеся розділяти свої відносини на важливі і неважливі. Не думайте, що не має значення, ладіте ви з людиною, яка щоранку привозить вам молоко, або награно посміхаєтеся кожного разу, коли начальник вашого чоловіка дивиться у ваш бік. Спробуйте жити в мирі з усіма людьми, що зустрічаються вам у житті. До їх числа входять і ті люди, яких ви зустрічаєте випадково. Якщо хтось запитає у вас дорогу в місті, не розглядайте це прохання як втручання, вторгнення у ваше життя.

Подскажите незнайомцю навіть більше, ніж він очікує почути. Запропонуйте йому піти з вами, якщо вам по дорозі. Дарувати всім свою посмішку. Цією посмішкою ви в той же час обдаровує і себе саму. І це не філософія 60-х: "Посміхайтесь і будьте щасливі". Вам будуть подобатися не всі зустрічні.

Але із засобів профілактики та контролю за стресом важко знайти більш ефективний, ніж сміх, посмішка і відчуття того, що у вас все в порядку. Це почуття, у свою чергу, випромінюється навколо на оточуючих вас людей і стає однією з ваших кращих звичок - тієї самої, яка підтримає вас в похмуре негода і сірі будні душі.